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Schwangerschaft: Zur Linderung von Juckreiz

Warum juckt der Bauch von Schwangeren?

Ihre Haut dehnt sich, vor allem um den Bauch herum, um Platz für das Baby zu schaffen. Es ist daher wichtig, sie zu pflegen, um das Auftreten von Dehnungsstreifen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn sich der Juckreiz verschlimmert, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um andere Ursachen auszuschließen, die eine ärztliche Behandlung erfordern. Hier sind einige Tipps, wie Sie den Juckreiz lindern und Ihre Haut bis zum großen Tag (und auch danach!) pflegen können.

Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich viel Zeit damit verbracht, mich am Bauch zu kratzen: Ich hatte ein kleines Jucken, das nicht wirklich störend war, aber regelmäßig. Meine Hebamme versicherte mir, dass dies ganz normal sei. Deshalb habe ich mir für den Abend eine kleine Bauchmassage-Routine zugelegt. Es war, als würde ich mein Baby ganz sanft durch meinen Bauch massieren ... und ich bin den Schwangerschaftsstreifen entkommen.

Anna, 25 Jahre alt.
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Juckreiz während
der Schwangerschaft beruhigen

Ihr Körper verändert sich schnell, und das setzt die Haut unter Spannung, was zu unangenehmem Juckreiz führen kann. Um den Juckreiz zu lindern, wählen Sie locker sitzende Kleidung, möglichst aus Baumwolle, um das Reiben zu begrenzen und sich wohlzufühlen. Duschen Sie kühl und verwenden Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Creme oder ein Massageöl mit Glycerin, um Ihre Haut zu nähren und weich zu machen. Atmen Sie durch und entspannen Sie sich: Die Schwangerschaft kann manchmal eine stressige Zeit sein, die den Juckreiz verschlimmert. 

Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit, um Dehnungsstreifen zu vermeiden

Durch die rasche Dehnung der Haut wird die Struktur der Haut gestört und die Kollagenfasern brechen, was schließlich Dehnungsstreifen und Juckreiz bewirkt. Dehnungsstreifen jucken, weil die Haut in diesem Bereich rissig und dünn wird. Sie sind leicht zu erkennen, haben eine rosa oder violette Farbe und sind anfangs leicht geschwollen, später werden sie weiß.

Um ihnen vorzubeugen, wählen Sie ein Reinigungsöl, um Ihre Haut gleich nach dem Duschen zu pflegen, und tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf, um sie geschmeidiger zu machen. 

Wenn Sie es zeitlich einrichten können, massieren Sie abschließend Ihren Körper (vor allem Bauch, Brust und Po) mit einer speziellen Creme, wobei Sie sanfte, kreisende Bewegungen ausführen, um die Aufnahme zu fördern. Eine Massage aktiviert überdies die lokale Mikrozirkulation. 

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Massage Gel-Öl

Dieses Massage Gel-Öl kann zweimal täglich aufgetragen werden und hilft, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu reduzieren. 

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Weitere Informationen

Erfahren Sie mehr über andere Ursachen von Juckreiz und unsere entsprechenden Tipps 
 

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