Sehr trockene Haut: Linderung des Juckreizes nach dem Duschen
Leiden Sie oder ein Mitglied Ihrer Familie unter extremer Hauttrockenheit? Die Folge ist Krokodilhaut, die rissig wird, sich schält, spannt und juckt. Und obwohl die Dusche oft einen Moment der Entspannung bringt, ist die Haut danach noch schlimmer, wenn sie getrocknet ist. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgen und ihr Wohlbefinden steigern können.
Was ist Xerose? Es handelt sich um einen Zustand, der durch eine gestörte Hautbarriere verursacht wird. Es gibt zwei Hauptsymptome. Zunächst fällt die Trockenheit auf, die sich in Form von Schuppen (rissige und sich schälende Haut) und Rauheit (harte, dicke Haut, die reißt) äußert. Darüber hinaus verspüren Sie erhebliche Beschwerden, die sich durch Juckreiz, Spannungsgefühl und Kribbeln äußern. Wenn Sie diese Symptome erkannt haben, leiden Sie wahrscheinlich an Xerose.
Wenn sich Ihre Haut nach dem Duschen angespannt anfühlt und juckt, liegt das daran, dass sich beim Duschen mehrere irritierende Faktoren konzentrieren. Erstens: die Temperatur des Wassers, die zu niedrig oder zu hoch sein kann. Vor allem, wenn das Wasser im Raum verdunstet, entzieht es der Haut einen Teil der Feuchtigkeit, was zu Spannungsgefühlen und Juckreiz führt. Zweitens: das (manchmal starke) Reiben beim Waschen und Trocknen. Drittens: die Wahl ungeeigneter Hygieneprodukte, die die Haut angreifen und ihre Reaktivität und damit die Beschwerden verstärken.
Damit das Duschen zu einem echten Wohlfühlerlebnis für Ihre Haut wird, ist es wichtig, ein Reinigungsmittel zu wählen, das für Ihre sehr trockene Haut geeignet ist. Wählen Sie ein seifenfreies, rückfettendes und reparierendes Gel oder Öl. Um das Risiko von Hautreizungen zu minimieren, sollte das Produkt seifenfrei sein, keine sulfatierten Tenside enthalten und einen physiologischen pH-Wert (ca. 5,5) haben, der dem der Haut entspricht.
Verwenden Sie beim Duschen lauwarmes Wasser und duschen Sie nicht länger als fünf Minuten. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie sich trocken, reiben Sie nicht. Tragen Sie schließlich zweimal täglich oder mindestens einmal nach dem Duschen eine pflegende Creme gegen das Austrocknen auf.
Um die Trockenheit zu verringern und die Haut langfristig zu unterstützen, ist es ideal, nach dem Duschen täglich eine Feuchtigkeitscreme auf den ganzen Körper aufzutragen, um den Hydrolipidfilm wiederherzustellen. Es spricht grundsätzlich nichts gegen eine duftende Formulierung, im Gegenteil, sie kann sogar dazu führen, dass man sie jeden Tag auftragen möchte.
Entscheiden Sie sich für eine pflegende Anti-Trockenheitscreme und tragen Sie sie zweimal täglich auf, mindestens aber einmal nach dem Duschen. Um die Wirkung zu maximieren, erwärmen Sie das Produkt in Ihren Händen, bevor Sie es mit breiten, sanften Strichen auftragen.
