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Feuchtigkeitsspendende Gesichtspflege: für wen? für was?

Durst ist ein unangenehmes Gefühl, und wenn unser Körper zu wenig Wasser hat, fühlt er sich nicht wohl. Das gilt genauso für die Haut! Ohne Wasser wird die durstige Haut stumpf, verliert ihre Geschmeidigkeit, es bilden sich feine Produktlinien … Kurzum, Sie müssen ihr etwas zu trinken geben, auch wenn Sie Mischhaut oder fettige Haut haben, denn Austrocknung betrifft alle Hauttypen. Für die Austrocknung der Haut können mehrere Faktoren verantwortlich sein: äußere Faktoren wie jahreszeitliche Veränderungen oder Umweltverschmutzung, aber auch Stress, Schlafmangel oder eine unausgewogene Ernährung. Manchmal ist eine ungeeignete Hautpflegeroutine oder die Verwendung von zu aggressiven Produkten der Grund für den Wassermangel. In allen Fällen ist die gute Nachricht, dass man leicht Abhilfe schaffen kann, indem man mit den richtigen Feuchtigkeitscremes die Haut mit dem nötigen Wasser versorgt und sie wieder aufpolstert. Erfahren Sie hier, was Sie gegen das Austrocknen der Haut tun können und wie Sie Ihre durstige Haut richtig pflegen können!

Was ist dehydrierte Haut?

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Sie sehen, was Sie fühlen: Dehydrierte Haut verliert ihre Ausstrahlung und ihren Komfort; sie kann sich sogar abschälen. Bei Berührung ist sie rau. Mit der Zeit verliert sie an Geschmeidigkeit und Elastizität. Sie fühlt sich angespannt an und ist schnell gereizt.
  • Was passiert: Die Haut besteht zu 70 % aus Wasser, das ständig von der Dermis (der tiefen Hautschicht) in die Epidermis (die Hautoberfläche) diffundiert. Normalerweise gibt es physiologische Mechanismen, die dafür sorgen, dass die Haut gut hydriert ist: In der Dermis und der Epidermis wird Wasser aufgefangen und dauerhaft gespeichert, um eine gute Hydratation der Haut zu gewährleisten, und der Überschuss verdunstet. Der aus Fettstoffen und Wasser bestehende Hydrolipidfilm reguliert diese Verdunstung auf der Hautoberfläche und trägt dadurch zum Schutz der Haut bei. Bei feuchtigkeitsarmer Haut besteht ein Problem mit der Wassereinlagerung. Der Hydrolipidfilm funktioniert nicht mehr und die Haut trocknet aus.

Ich habe immer gesagt, dass ich trockene Haut habe, dass das mein Hauttyp ist. Aber meine Haut ist dehydriert ... aber das muss nicht so sein. Durch die Umstellung auf „feuchtigkeitsspendende“ Hautpflegeprodukte hat meine Haut wirklich wieder an Komfort und Geschmeidigkeit gewonnen

Stacy, 48 Jahre alt.
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DAS MEINT UNSER EXPERTE

Jeder kann irgendwann einmal unter dehydrierter Haut leiden. Es handelt sich keineswegs um einen pathologischen Zustand. Mit einer guten inneren Hydratation (ausreichend Wasser trinken) und einer äußeren Hydratation (Verwendung einer Feuchtigkeitscreme) kann eine schnelle Rückkehr zur Normalität erreicht werden.

Dr. Marco Ambonati, Dermatologe

Was tun

  • Eine angepasste, feuchtigkeitsspendende Hautpflege, die nicht nur Wasser liefert, sondern auch die Möglichkeit bietet, dieses Wasser zu „halten“: Dies ist die Aufgabe von Hautpflegeprodukten, die reich an feuchtigkeitsspendenden Aktivstoffen sind. Täglich aufgetragen, stärken sie den Schutz der Haut, indem sie die Epidermis und verhindern, dass sie zu viel Wasser verliert.
  • Trinken Sie ausreichend Wasser (1,5 bis 2 Liter pro Tag) und essen Sie wasserreiches Obst und Gemüse wie Gurken, Salat, Tomaten, Zucchini, Pfirsiche, Ananas, Erdbeeren, Wassermelonen und Orangen.
    Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, tragen ebenfalls dazu bei, insbesondere die Hautoberfläche mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vitamin E ist in Pflanzenölen wie Oliven- oder Rapsöl, Spinat, Nüssen wie Mandeln, Erdnüssen und Haselnüssen sowie in Avocado enthalten.

Zu vermeiden

  • Achten Sie auch auf die Sonne, wenn sie nicht sichtbar ist: Denken Sie jeden Tag daran, Ihr Gesicht und Ihren Hals mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+) vor den negativen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu schützen.

Eine nachhaltig wirksame Hautpflegeroutine bedeutet, zu Ihren Bedürfnissen passende Produkte auszuwählen und die richtigen Praktiken anzuwenden! Um Ihre Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, benötigen Sie eine Routine, die eine sanfte Reinigung und spezielle Pflegeprodukte umfasst. Unsere Experten stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Wie reinigt man dehydrierte Haut richtig?

  • Ob Sie nun Make-up tragen oder nicht, die Reinigung ist der erste Schritt in einer Schönheitsroutine, um die Haut wieder zu beruhigen und ihr Gleichgewicht zu erhalten.
     
  • Verwenden Sie morgens und abends eine reinigende Lotion (vor allem im Winter) und tragen Sie sie mit den Fingerspitzen auf, um den Hautkomfort zu erhöhen. Und um Zeit zu sparen, verwenden Sie ein Mizellenwasser mit 2-in-1-Formulierung zur gleichzeitigen Reinigung und Hydration.

Wann sollten Sie Ihre Feuchtigkeitspflege auftragen?

  • Morgens tragen Sie zum Schutz Ihrer Haut eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, die auch als Basis für Ihr Make-up dienen kann. Dies ist die wichtigste Maßnahme, damit Ihre Haut ihre Barrierefunktion erfüllen kann. Um die Wirksamkeit Ihrer Feuchtigkeitspflege deutlich zu erhöhen, empfiehlt sich auch abends eine Creme: Durch die zweimalig tägliche Anwendung wird die Haut schneller und nachhaltiger wieder geschmeidig, weich und strahlend.

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