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Zusammenfassung des Problems

Was sind die Auswirkungen der Sonne auf die Haut?

Im Alter von 20 Jahren wird die Haut braun und die Sonne scheint die Jugendlichkeit unserer Haut nicht zu beeinträchtigen. Im Alter von 30 Jahren treten die ersten Falten auf, die von der Sonne verursacht werden, und mit 40 Jahren erscheinen dunkle Flecken, wenn sie UV-Strahlen ausgesetzt sind. Die natürliche Alterung der Haut spielt natürlich eine Rolle, aber nicht ausschließlich. Die Auswirkungen der Sonne beschleunigen dieses Phänomen. Wie? Wir erklären alles.

UV-Strahlen richten im Herzen der Zellen Verwüstungen an

Fast 90 % der UVB- und 80 % der UVA-Strahlen werden auf natürliche Weise von der Haut abgeblockt, aber der verbleibende Anteil erreicht unsere Haut je nach Person mehr oder weniger tief. Wenn ultraviolette Strahlen die Zellen erreichen, verursachen sie oxidativen Stress, der durch freie Radikale verursacht wird. Normalerweise wird dieser oxidative Stress durch natürliche Regulationsmechanismen korrigiert. Mit zunehmendem Alter und bei längerer Exposition gegenüber UV-Strahlen, insbesondere UVA-Strahlen, wird dieser Mechanismus jedoch überwältigt und die freien Radikale nehmen zu.
Die unmittelbare Folge dieses oxidativen Stresses ist eine Veränderung der Gesundheit der Zellen. So können UVA-Strahlen beispielsweise die Zellteilung beeinträchtigen und damit die natürliche Reparaturfähigkeit der Haut verringern. Ebenso können sie bestimmte zelluläre Proteine schädigen, die dann für die Zelle toxisch werden. Normalerweise werden diese Giftstoffe auf natürliche Weise von den Zellen ausgeschieden, aber auch hier ist dieser Stoffwechsel unter der Einwirkung von UVA verändert und funktioniert nicht mehr richtig.
Oxidativer Stress führt somit zum Abbau von Elastin und Kollagen, was zu schlaffer Haut, Verlust von Elastizität und Festigkeit sowie zur Zerstörung der Melanozyten führt. 

Hinweis: Die Wirkung der Sonne tritt bei Menschen mit heller Haut, die weniger resistent gegen UV-Licht ist, im Allgemeinen früher ein.

Was sind die Zeichen der Hautalterung?

Flecken, Falten... die unvermeidlichen Zeichen der Hautalterung

Das Auftreten von dunklen Flecken

 Die Hautalterung führt zum Auftreten von Flecken, die vorher nicht da waren. Diese Anzeichen sind besonders an exponierten Stellen wie dem Gesicht, den Händen oder dem Brustbereich sichtbar. Am häufigsten sind Pigmentflecken (Hyperpigmentierung) von unterschiedlichem Dunkelheitsgrad. Sie werden auch als „Altersflecken“ bezeichnet und sind, obwohl sie in jedem Alter auftreten können, nicht gesundheitsgefährdend. Sie spiegeln lediglich eine Funktionsstörung der Melanozyten, der Zellen, die die Haut pigmentieren, wider. Diese Störung funktioniert auch in umgekehrter Richtung, nämlich durch das Auftreten von weißen Flecken (Hypopigmentierung) auf der Haut.

Warum verstärkt die Sonne das Auftreten von Falten?

Weitere Anzeichen der Lichtalterung sind mehr oder weniger stark ausgeprägte Falten, die darauf zurückzuführen sind, dass die Haut an Spannkraft, Elastizität und Festigkeit verliert, aber auch, dass die Haut trocken ist. Denken Sie daran, dass eine zu starke UV-Belastung alle diese Anzeichen beschleunigt.

Eine gesunde Lebensweise für eine bessere Prävention

Es gibt kein Wundermittel, aber ein gesunder und verantwortungsbewusster Lebensstil ist ein wichtiger Verbündeter beim Schutz Ihrer Haut, ihres Sonnenschutzkapitals und ihrer Jugendlichkeit. Mit anderen Worten: Zögern Sie nicht: 

  • Tragen Sie einen angemessenen Sonnenschutz auf, wenn Sie sich in die Sonne begeben.
     
  • Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, vorzugsweise reich an Antioxidantien.
     
  • Vermeiden Sie es, die Haut mit anderen schädlichen Faktoren wie Rauchen oder Alkohol zu belasten.
     
  • Reinigen und befeuchten Sie Ihre Haut abends gut: Ihre Haut muss gut gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden, um die Hautalterung zu verzögern.

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