AD_ATOPIE_CHILD-SCRATCHING-ARM_LARGE_2021

Atopisches Ekzem: Linderung des Juckreizes

„Es juckt sooooo sehr! Nein! Nicht kratzen!“ Kennen Sie diesen kleinen Dialog? Sie haben es vielleicht mit Ihren Kindern erlebt... oder mit sich selbst. Doch das Kratzen verschafft zwar sofortige Linderung, verstärkt aber den Juckreiz, indem es die Rötungen und Reizungen verschlimmert, ganz zu schweigen von der Gefahr einer Infektion, wenn die Hände oder Nägel schmutzig sind. Welche Lösungen gibt es also gegen Juckreiz? Wir geben Ihnen einige Tipps, die von Fachleuten (und Eltern!) bestätigt wurden.

  • Tragen Sie die verordnete Behandlung oder das Hautpflegeprodukt täglich auf die betroffenen Stellen auf. Eine tägliche Hautpflegeroutine ist für eine dauerhafte Linderung unerlässlich. 
     
  • Entscheiden Sie sich für ein besonders sanftes, seifenfreies Reinigungsmittel, das den pH-Wert der Haut und ihre Barriere (ihr Schutzschild gegen Aggressoren) respektiert.
     
  • Baden oder Duschen Sie nicht länger als fünf Minuten und nur mit lauwarmem Wasser (maximal 35 °C).
     
  • Nach dem Duschen oder Händewaschen trocken tupfen, nicht reiben.
     
  • Bevorzugen Sie locker sitzende Kleidung, um Reibung zu vermeiden.
     
  • Vermeiden Sie den allergenen Kontakt mit Hausstaubmilben, indem Sie einen milbendichten Matratzenbezug verwenden und Teppichböden entfernen.
     
  • Bedecken Sie sich nachts nicht zu sehr und halten Sie die Raumtemperatur zwischen 18 und 20 °C

Wie lassen sich Barrieregesten und Ekzemprävention kombinieren?

Übermäßiges Händewaschen mit heißem Wasser und Seife verändert die Hautbarriere und macht sie empfindlicher für Allergene und Reizstoffe. So kommen die roten Flecken und der Juckreiz zustande...
Tipps, um Ihre Hände zu schonen: 
 

  • Entscheiden Sie sich für hydroalkoholische Gele und nicht für Lösungen, die zwar flüssiger sind, aber auch stärker reizen. 
     
  • Entscheiden Sie sich für ein Reinigungsöl, wenn das Waschen mit Wasser die einzige Option ist. 
  • Kälte ist sehr lindernd und wirkt wie eine Art Anästhetikum: Legen Sie Ihr Emollient in den Kühlschrank, um es beim Auftragen noch intensiver zu lindern, oder legen Sie eine Tüte gefrorener Erbsen auf die Stelle. Um Verbrennungen zu vermeiden, lassen Sie es nicht zu lange einwirken oder wickeln Sie es in ein Tuch ein.
     
  • Beschäftigen Sie Ihre Hände z. B. mit einem Stressball oder, noch besser, kratzen Sie an einem Ersatz, z. B. an einem Klettverschluss, der an einem Kleidungsstück oder einem Stofftier für die Kleinen angebracht ist.
     
  • Beschäftigen Sie sich mit sich selbst, um sich vom Juckreiz abzulenken: Machen Sie eine kleine Entspannungs- oder Gymnastiksession, lassen Sie sich von Ihrer Lieblingsmusik berieseln oder suchen Sie bei häufigen Ausbrüchen sogar einen Entspannungstherapeuten auf.
     
  • Halten Sie Ihre Nägel oder die Ihres Kindes kurz oder gut gefeilt, um die ohnehin sehr empfindliche Haut nicht noch mehr zu schädigen.
AD_WEBSITE_EXPERT-DOSSIER_DERMATO_M-AMBONATI_2021

Anmerkungen des Experten

Um die Ausbrüche zu lindern und das Ekzem erträglicher zu machen, ist es wichtig, dass Sie nicht kratzen. Idealerweise sollten Sie sich ablenken oder eine Entspannungsmethode wie z. B. Meditation ausprobieren. Ein Trick besteht darin, einen kleinen, flachen Kieselstein in der Tasche zu haben, den man über die Haut streicht, wenn sie zu sehr juckt. Die Kälte des Steins und die sanfte Massage des Bereichs sind eine Möglichkeit, den Juckreiz zu überlisten, ohne sich zu verletzen, egal ob man klein oder groß ist. Andere ziehen es vor, eine kühle Kompresse oder einen frischen, sauberen Waschlappen aufzulegen. Achten Sie jedoch darauf, keinen Eiswürfel zu verwenden, da dieser die Haut verbrennen kann.

Dr. Marco Ambonati, Dermatologe

AD_TAV_Terre d-Avoine_01012020

EXOMEGA CONTROL

EXOMEGA CONTROL ist eine Hautpflegeserie, die dank ihrer juckreizstillenden Wirkung und ihrer Formulierungen, die von Geburt an verwendet werden können, perfekt auf die Bedürfnisse trockener, zu atopischem Ekzem neigender Haut für die ganze Familie abgestimmt ist. 

Hautpflege für atopische Haut
EXOMEGA CONTROL