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Zusammenfassung des Problems

Akneanfällige Haut: Ihre Anti-Akne-Routine

September, Oktober... Auch die Akne kehrt zurück, sehr zu unserem Leidwesen. Kennen Sie diese lästigen Pickel, die nachts oder morgens gerne in unser Gesicht eindringen? Aber was sollte man dagegen tun? Es ist manchmal schwierig, sich zurechtzufinden, da es so viele widersprüchliche Botschaften und Ratschläge gibt. Wir helfen Ihnen, Bilanz zu ziehen!

Das Wichtigste ist, dass der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung Fleiß ist! Zu viele Enttäuschungen sind auf mangelnde Regelmäßigkeit bei der Durchführung Ihrer Routine zurückzuführen. Bei der Pflege von Akne geht es nicht nur um Pickel, sondern auch darum, dass die Pflege richtig durchgeführt wird. 

Wir erinnern an einige der wichtigsten Punkte 

Eine einfache und natürliche Anti-Akne-Routine

Um Akne wirksam zu bekämpfen, müssen Sie zunächst einige einfache Maßnahmen ergreifen und sich an sie halten. 

Reinigen Sie Ihre Haut 

Die richtige Reinigung Ihrer Haut am Morgen und am Abend ist das Erste, was Sie tun sollten. Vergessen Sie Reinigungsprodukte, die die Haut abtragen, und verwenden Sie Reinigungsprodukte, die sanft zu akneanfälliger Haut sind, wie mizellare Wässer oder sanfte Reinigungsgels. 
Für die Reinigung mit Wasser verwenden Sie ein seifenfreies, schäumendes Gel mit einer sanften Reinigungsgrundlage und einem physiologischen pH-Wert.
Wenn Sie einen Leave-on-Reiniger bevorzugen, ist Mizellenwasser Ihre beste Wahl! Es reinigt die Haut sanft und beseitigt gleichzeitig überschüssigen Talg. Anders als eine Reinigungsmilch hinterlässt sie keinen Fettfilm auf der Haut und verstopft die Poren nicht. 

Behandlung von Akne und Feuchtigkeitszufuhr für die Haut

Sobald Ihre Haut sauber und gereinigt ist:

  • Tragen Sie morgens eine geeignete feuchtigkeitsspendende Tagescreme auf, damit sich Ihre Haut den ganzen Tag über wohlfühlt und beruhigt ist.
  • Abends, wenn Sie sich einer Trocknungsbehandlung unterziehen, sollten Sie Ihre saubere Haut immer mit Feuchtigkeit versorgen. Oder wenden Sie die von Ihrem Arzt verordnete oder von Ihrem Apotheker empfohlene dermo-kosmetische Behandlung an.
    Und wenn Ihre Lippen trocken sind, vergessen Sie nicht, so oft wie nötig einen pflegenden Lippenstift aufzutragen.

5 Tipps, die zu beachten sind 

Halten Sie Ihre Hände immer von Pickeln fern 

Wer hatte schon einmal das Bedürfnis, einen unschönen Pickel mitten im Gesicht zu entfernen? Also STOPP, kratzen Sie nie wieder an Pickeln! Warum sollte man sich dieses Vergnügen nehmen, werden Sie sich fragen? Ganz einfach, weil sie ein wahrer Nährboden für Bakterien sind! Durch das Aufbrechen der Pickel werden diese auf der Haut freigesetzt und können weitere Poren infizieren. Berühren Sie also Ihre Pickel nicht und zögern Sie nicht, einen Spezialisten, z. B. einen Dermatologen, zu konsultieren, um sich selbst zu beruhigen, aber vor allem, um die beste, auf Ihren Hauttyp abgestimmte Behandlung zu finden. 

Vermeiden Sie Masken und Peelings

Wie schön ist es, sich selbst zu pflegen und das köstliche Gefühl zu haben, seinen Körper zu reinigen, um ihn wieder so weich wie Babyhaut zu machen! Achten Sie aber darauf, dass Sie es nicht übertreiben und es nicht öfter als einmal pro Woche tun. Akneanfällige Haut ist empfindlich und muss sanft behandelt werden, um Spannungsgefühle und Reizungen zu vermeiden. Und für diejenigen unter Ihnen, die Medikamente gegen Akne einnehmen, kann der ganze Körper unter trockener Haut leiden und muss sanft verwöhnt werden. 

Schminken Sie sich nur leicht

Beachten Sie, dass die Haut ein wiederholtes Verstopfen der Poren nicht verträgt. Vermeiden Sie daher, die Poren der Haut mit einer dicken Schicht Make-up zu verstopfen! Natürlich aussehendes Make-up liegt heute voll im Trend, also nutzen Sie es! Und ein kleiner Bonus-Tipp: Denken Sie daran, Ihre Make-up-Pinsel mindestens einmal pro Woche zu waschen, um eine Ansammlung von Bakterien auf ihnen zu vermeiden.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

 Es ist wichtig, dass Sie Ihre zu Akne neigende Haut mit einer geeigneten Sonnencreme mit SPF 50+ schützen. Obwohl sich die Haut während der Sonnenexposition zu bessern scheint, kommen die Pickel wieder, sobald sie aufhören! Dies wird als „Rebound-Effekt“ bezeichnet. Sonneneinstrahlung kann sogar die Hyperpigmentierung der Läsionsbereiche fördern. 

Konsultieren Sie einen Fachmann 

Abgesehen von all unseren Ratschlägen und Tipps ist es ganz einfach: Wenn Sie auch nur die geringste Sorge um Ihre Akne haben, zögern Sie nicht, einen Spezialisten, z. B. einen Dermatologen, zu konsultieren, um sich selbst zu beruhigen und vor allem, um die beste Behandlung für Ihren Hauttyp zu finden. 

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